Bloubloublog

Bon, après contrôle des stats de la veille, ce samedi a été bien meilleur que les derniers avec 66 visites. Soit + 15 par rapport à d'habitude. Je ne sais pas si je vais lancer mon opération "tous sur bouboublog le samedi". Car j'avais une idée, mais ça faisait un peu racoleur, genre TF1. lol
Je garde le projet sous le coude au cas où... (o;

Sinon, je dois avoir un peu la poisse. Ce matin, malgré un temps radieux, j'ai eu la flemme de sortir le vélo, m'étant couché un peu tard la veille. Donc je me met sur le H.T pour 1 heure. Jusque là rien de bien méchant. Après avoir percé il y a quelques temps sur le H.T (oui c'est possible :o( ), et bien ce matin, c'est un rayon que j'ai pété de ma roue arrière. Je me disais "tiens ma roue est drôlement voilée, va falloir que je m'en occupe", puis, durant les moments de faible intensité où il y avait peu de bruit, je me dis "tiens il ya vraiment un drôle de bruit". Après la séance, je suis allé voir d'un peu plus près et je me suis rendu compte que ma puissance surhumaine avait eu raison d'un de mes rayons ou alors c'est que ma roue est vraiment trop pourrie. J' sais pas de trop... :o))

Tout à l'heure, footing en forêt verte !

A+

A y est, je suis de retour de ma sortie longue de la semaine, qui ma fois aura été lente et de faible intensité. le frois et la fatigue m'ont bloqué au niveau cardio et au niveau musculaire, donc ça aura été pratiquement une ballade (117 puls de moyenne au final, c'est quand même rare). Le froid n'aidant pas à se motiver pour prendre de la vitesse ;o)
Au final donc, 3h35 alone, je devais rejoindre le club vers 14h, mais j'ai eu peur d'avoir froid en baissant le rythme (bien que...) et puis comme j'étais lancé dans un coin que je ne connaissais pas trop j'ai continué seul.
Une fois rentrée, le but a été de me réchauffer :
"dis, tu me prêtes tes aisselles ?" lol

Date : Nb Visites :
1. vendredi 27 janvier 2006 67 visites
2. jeudi 26 janvier 2006 50 visites
3. mercredi 25 janvier 2006 52 visites
4. mardi 24 janvier 2006 66 visites
5. lundi 23 janvier 2006 65 visites
6. dimanche 22 janvier 2006 66 visites
7. samedi 21 janvier 2006 49 visites
8. vendredi 20 janvier 2006 60 visites
9. jeudi 19 janvier 2006 58 visites
10. mercredi 18 janvier 2006 72 visites
11. mardi 17 janvier 2006 66 visites
12. lundi 16 janvier 2006 72 visites
13. dimanche 15 janvier 2006 64 visites
14. samedi 14 janvier 2006 51 visites
15. vendredi 13 janvier 2006 66 visites

Bon comme on peut le remarquer sur les stats des 15 derniers jours, ce sont les samedis où la fréquentation de mon blog est le moins importante. Ca ne peux plus durer ! Je vois si il en va de même pour ce samedi, et si tel est le cas, je me devrais d'agir en conséquence en mettant au point une opération : "tous sur le bouboublog le samedi" (o;
Mais je ne vous en dit pas plus, il faut que je réfléchisse...


Bon sinon, comme il fait très froid et pas beau, bah ma sortie longue de vélo sera quand même effectuée... (o;
Mais pas trop longue quand même la sortie :o))

Pas de news hier, pas le temps... C'était l'anniversaire de mme bouboute qui viens d'avoir la majorité, 18 ans ! Ca se fête ! (nan j'déconne, elle à pas 18 ans... pas encore...;o) lol
Bon, on fêtera ça plus dignement samedi soir avec le resto... :oD

Sinon, je suis explosé des cuissoux, grosses courbatures du à mon heure d'H.T d'hier, qui était très axée sur la muscu. J'ai du mal à descendre les escaliers (o; Tant mieux, si j'ai mal maintenant, je n'aurais pas mal en compet :o))
Le soir la séance de nata c'est très bien passée, on était 5 dans la ligne de 50m avec en prime, de bonnes sensations générales et quelques bon temps, malgré un échauffement très laborieux...

Tout à l'heure, séance à pied avec du dévelopement VMA : 4x8x15"-15", et en soirée, 40' de nat tranquillou.

Bref, l'entraînement suis son cours, avec ce week end, pas mal de vélo (samedi et dimanche) et un peu de càp (dimanche) Tout cela pour finir correctement mes derniers jours avant une semaine de relâche (o;

A+

Après le vélo de ce matin, j'étais motivé et me faisais un réelle joie d'allé courir ce soir. Après être rentré de mon cours de nata pour l'école de nat, je me prépare donc pour aller gambader avec AC/DC dans les oreilles (o;
10' avant de partir, je chope, par gourmandise quelques bouts de gateau au chocolat que mme bouboute avait fait. Délicieux :oP
Je part donc courir et 10' après être parti, je commence à ne plus avoir de jambes, la tête qui tourne et une grosse sensation de faim avec la bouche qui salive, etc. Bref, cela dure une 20-25 minutes durant lesquelles je lutte pour courir, puis cela passe doucement avant de réavoir très faim sur les 5 dernières minutes. Bref, j'ai fait une belle hypo (est-ce du au gateau ingurgité avant de partir qui m'aurait causé une hypo réactionnelle ? D'habitude je n'est pas ce problème là ), qui m'a bien gaché ma sortie !

Une fois rentrée je me suis goinfré ! Mais ça c'est normal... :o))

A+